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講座 / イベント
eriimai0909
11月20日読了時間: 2分
秋冬にお勧め！スパイスティー&チャイレシピ
①生姜湯（２杯分） ・効果： 体を温める・喉の痛みを和らげる ・作り方： 水（４００ml〜５００ml） ＋ 生姜（スライスしたもの３〜４枚） を鍋に入れて、 弱火で１５〜２０分間 ほど煮詰める レモンやハチミツを加えても◎ ②スパイスティー（２杯分） ・効果：...
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eriimai0909
11月20日読了時間: 1分
12月・1月クラス日程のお知らせ【倉敷/玉島】
★ 予約方法 ：LINEにてメッセージをください https://lin.ee/wqa5K7m （Anandah/アーナンダヨガ ） 〔 倉敷ヨガ ・通常クラス６０分〕 ◯日時： １２月１日（日）・２０２５年 １月５日（日）...
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eriimai0909
10月19日読了時間: 2分
【早期割引※11/7まで】腸活ヨガ講座
ヨガを楽しみながら「腸内環境」を一緒に整えていきましょう！ お気軽にご参加くださいませ。 ★予約方法 ：LINEにてメッセージをください https://lin.ee/wqa5K7m （アーナンダヨガ / 今井エリ ） 〈１００分 腸活ヨガ講座 〉 ①玉島会場...
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eriimai0909
9月27日読了時間: 2分
【10-12月クラス日程 & 腸活ヨガ講座 / 倉敷玉島】
年末までのクラス日程と、スペシャルな講座のお知らせです。 ★ 予約方法 ：LINEにてメッセージをください https://lin.ee/wqa5K7m （Anandah/アーナンダヨガ ） 〈 ６０分 通常クラス 〉 ◯日時：上記確認ください ...
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eriimai0909
7月19日読了時間: 2分
【９月・１０月 ヨガクラス／倉敷 玉島】
秋のヨガクラス のお申し込みを開始致しました！ ★ 予約方法 ：LINEにてメッセージをください https://lin.ee/wqa5K7m （Anandah/アーナンダヨガ ） 〈 倉敷会場 〉 ◯日程： ９月１日（日） ・ １０月６日（日） ...
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eriimai0909
6月5日読了時間: 1分
【７月・８月ヨガクラス／倉敷 玉島】
夏のヨガクラスのお申し込みを開始致しました！ ★予約方法：LINEにてメッセージをください https://lin.ee/wqa5K7m （Anandah/アーナンダヨガ ） 【倉敷会場】 日程：７月７日（日） ・ ８月４日（日） ※単発でのご参加可能...
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eriimai0909
4月28日読了時間: 1分
【5月スペシャルクラス／倉敷・玉島】
皆様こんばんは！ ５月はスペシャル７５分講座を開催致します。 通常クラス＋アーユルヴェーダのミニ講座 ヨガを楽しみながら本来の自分と対話し、学べるスペシャルクラスとなっております。 【玉島会場】 ◯日程：５月１６日（木） ◯時間：１０：００〜１１：１５...
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eriimai0909
3月27日読了時間: 1分
【玉島ヨガ教室】４月クラスのお知らせ
皆様こんにちは！ 桜の開花が楽しみになってきましたね〜🌸 ４月の「対面クラス」のお知らせです。 ◯日程：４月１１日（木） ◯時間：１０：３０〜１１：３０ ◯会場：玉島交流センター和室（1階） ◯料金：１，２００円（税込） ◯定員：８名...
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2月8日読了時間: 1分
【玉島ヨガ教室】３月クラスのお知らせ
皆様こんにちは！ 暦の上では春が始まりましたね〜 3月の「対面クラス」のお知らせです。 ◯日程：3月21日（木） ◯時間：10:30〜11:30 ◯会場：玉島交流センター和室（1階） ◯料金：1,200円（税込） ◯定員：8名...
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eriimai0909
1月11日読了時間: 2分
新年あけましておめでとうございます
皆さま 本年もどうぞ宜しくお願い致します ２０２４年も 心に届く瞑想とヨガを 提供してまいります 今年はじめの朝瞑想の動画（YouTube）を共有いたします。 瞑想が初めての方も実践しやすい内容です。 自分にも、周りの人にも優しくなれる朝瞑想です。 ★...
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eriimai0909
2023年11月14日読了時間: 1分
【玉島/12月クリスマスヨガ】イベントのお知らせ
伝統的インドヨガで「キレイ 健康 幸せになろう！」 〈日時〉 １２月２６日（火）１３：３０〜１４：３０ 〈料金〉 大人 1,200円 / 子供 800円（小・中学生） / 小学生未満 無料 〈会場〉 玉島市民交流センター 体育館１階 ★お申し込みはこちら...
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eriimai0909
2023年10月3日読了時間: 1分
【玉島ヨガ教室】10月・11月のお知らせ
秋らしくなってきましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？「毒素」って何かご存知ですか？毒素のもとは、消化しきれなかった食べ物です。消化機能が正常であれば、好きなものをちょっと食べすぎても体は軽い！食欲の秋になり、私が実践していることです。消化力を上げるスパイスは黒胡椒やタ...
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eriimai0909
2023年9月8日読了時間: 1分
【東広島市運動習慣化モデル事業】美活プロジェクトのお知らせ
▼お申込みリンク（締切１０/４） https://forms.gle/3UXbfobJXrSzMq2g7 運動の習慣化を目的としたワークショップ形式のヨガ講座（全4回）です。 楽しく運動習慣を身につけるためのサポートプログラムも充実しており...
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eriimai0909
2023年9月8日読了時間: 1分
【東広島・L／C会場】10月ヨガイベントのお知らせ
▼詳細とお申し込みはこちら https://lacm.jp/events/3742/?post_id=3742 ★ヨガマット貸出無料 ★参加者の皆様にハーブティープレゼント 〈日時〉１０月２９日（日） １部：１０：３０〜 ２部：１３：３０〜 〈料金〉大人 1,200円...
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eriimai0909
2023年8月29日読了時間: 1分
【玉島ヨガ教室】9月のご予約受付中！
こんにちは。高校野球が終わってしまい、楽しみがなくなりました。。。それでも9月も張り切ってヨガ教室やります！インドの伝統的なヨガを、どなたでも楽しく、そして最後はリラクゼーションポーズで心も体も浄化されるような穏やかな時間をお過ごし頂きます。アットホームな雰囲気で、初めての...
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eriimai0909
2023年7月25日読了時間: 1分
【オンライン・個人向け】８月クラスの受付開始！
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？私は最近、起床時間を7時から6時に変えて、涼しい朝に瞑想とヨガをする時間が好きです。実は早起きは苦手だったのですが、、、早起きっていいです！静かな時間、心にも余裕ができて、新たな勉強も捗ります。今年の夏休み、新しい何かを始め...
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eriimai0909
2023年7月15日読了時間: 1分
【玉島ヨガ教室】夏休みイベント企画！「インドヨガ」
８月開催！ヨガ教室のお知らせです。通常レッスンに追加して、夏休み企画として親子で参加できる「インドヨガ」を開催致します。それぞれの特徴をまとめておりますので、ご興味ありましたら是非ご参加ください！ ■夏休みイベント「インドヨガ」 ・日時：８月２１日（木）...
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eriimai0909
2023年6月30日読了時間: 1分
【オンライン・個人向け】7月クラス予約開始！
皆さんこんばんは。今日で6月が終わり、今年も残り半分ですね〜早い(^_^;) さて、7月のオンラインヨガのお知らせです。 今月も、体験レッスンを継続しておりますので、お気軽にお申し込み下さい。 1人のお申込みでご家族の方は無料で一緒に受講いただけます。（通常料金1,200円...
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eriimai0909
2023年5月29日読了時間: 1分
【オンライン・個人向け】6月クラス予約受付開始！
みなさんこんにちは。今日は湿気の多い一日でしたね。ジメジメ、ムシムシ。。。 気になって調べてみると、中国地方は今朝、梅雨入りしていました。スッキリしないお天気が続きそうですが、足元には十分気をつけてお過ごしください。母が転倒して骨折した時、二度と怪我をしたくないと言っていた...
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eriimai0909
2023年5月16日読了時間: 1分
【玉島公民館 】６月開催！「ごほうびヨガ」予約開始！
みなさんこんにちは。テラス席でお茶したくなる季節ですね＾＾ さて、今回は介護職員さんと、そのご家族さまに向けに 「アロマかおる癒しのごほうびヨガ」を開催いたします。 体をほぐしたい、リラックスしたい、ストレスを解消したい方などお待ちしております。...
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