”体は硬くても大丈夫”　

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シニア層に特化したヨガ講師になったきっかけは、祖母とヨガをしたかったから。

幼少期から一緒に過ごした祖母は今年で90歳になる。現在は離れて暮らしているため祖母とヨガをする方法は唯一「オンライン」だった。祖母の通う介護施設さんとオンラインヨガをスタートして１年。​コミュニケーションの時間が増え、笑顔を共有できることが本当に嬉しい。​現在は全国の介護施設さんとオンラインヨガを実施。新たな出会いに心から感謝しております。ヨガは綺麗なポーズをとることが目的ではありません。心を穏やかにするためにポーズと呼吸法があります。倉敷市の介護施設さんにて対面ヨガ、行政主催の健康講座講師、地域の皆様とのヨガ教室、ワークショップの実施。全米ヨガアライアンス200時間修了。シニアヨガインストラクター、チェアヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター養成講座終了。幅広い年代の方が、安心してヨガを行える場所を提供したい。

それはオンラインでも同様。インドで学んだヨガを惜しみなくお伝えします。