【2026年10月〜12月クラス日程/倉敷玉島】マットヨガ
倉敷ヨガ
日程：１０月４日（日）・１１月１日（日）・１２月６日（日）
時間：① 9：15 〜 10：15
② 10：30 〜 11：30
※①②お好きな時間をお選びください
会場：倉敷労働会館 / 和室 / 無料駐車場あり
定員：各６名
料金： 大人１，５００ 円
初回体験： 1,200円
玉島ヨガ
日程：１０月１５日（木）・１１月１９日（木）・１２月１７日（木）
時間：① 9：15 〜 10：15
② 10：30 〜 11：30
※①②お好きな時間をお選びください
会場：玉島交流センター / 和室 / 無料駐車場あり
定員：各８名
料金： 大人１，５００ 円
初回体験：1,200円
※単発参加OK
※対象年齢：どなたでも
★ヨガマット貸出無料
★入会費などは一切かかりません
【内容】６０分
・簡単ストレッチヨガ
・姿勢の整え方
・呼吸法
・瞑想
・ヨガポーズ練習
・休息のポーズ
【こんな方にオススメ】
・ヨガ初心者さん
・４０代〜シニア世代
・体が硬い
・運動不足
・心を穏やかにしたい
・リフレッシュしたい
心と体のメンテナスにヨガをご一緒しませんか？
アットホームな雰囲気で、初めての方も安心して行える内容です。
ご不明な点や不安なことがあれば、お気軽にお問い合わせください。
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★ご予約方法
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【ご記入内容】
①名前 ②希望日時 ③その他（気になることがあれば何でも）
アーナンダヨガ / 今井恵梨
※２日以内にご返信致します
▼お問合せ先
「皆さまと、皆さまの大切な人が幸せでありますように」
アーナンダ 今井エリ
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