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​LESSON

​夜のストレッチヨガ

​個人さま向け【おうちでリラックス】
毎週金 20:30〜21:30 
​”心と体を整えて ぐっすり眠れる”

​

　　　　金曜日    20：30～21：30​​    

　　　   マットヨガ 

　　　　料金：1,200円 / 回　

            参加方法：zoom（無料アプリをダウンロードください）

　　　　​

カレンダー

　　  　＼オンラインヨガのメリット／​

①​​お得に受講

　同居されているご家族さまの追加料金はかかりません​

​

​②人目を気にしなくてOK

　他の方からお顔は見られません

​　ビデオオフでの参加も可能です

​

​③移動時間ゼロ

　レッスンの直前まで自由に過ごせます

​　雨の日も気にせず参加しやすい

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個人ヨガ

〈​ ご予約方法 〉

① 以下のボタンからLINEの友達「追加」する​​

​② LINEでご予約日時を送る​​

★オンラインにご不安があれば、サポートさせて頂きますのでご安心くださいませ​​​​

​お客様のお声

​” ヨガの後はよく眠れる”　40代女性

” 夜ヨガで足の色が白く戻る”  40代女性

” 足のむくみがとれて足が軽くなる”  40代女性

” 慢性的な肩こりが楽になる”  30代男性​​​​​

​” お腹の調子が良くなる”  ”筋力UPに良い”  20代女性

” 夜ヨガを続けてつまずくことがずいぶん減った”  70代男性

​” 股関節が柔らかくなりあぐらの姿勢が楽に取れるようになった” 70代女性

” 夜ヨガを続けて少し長く歩いても足に痛みを感じなくなった”　70代女性​​

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