今年2026年1月よりスタートした椅子ヨガサロン🌸 和気藹々と楽しく、気軽にヨガを始めたい方にお勧めです！ 【こんな方におすすめ】 ・無理をせずにヨガを行いたい ・座ったままできる運動がしたい ・初めてヨガをする ・体が硬い ・心を穏やかにしたい ヨガのポーズはもちろん、自宅でも簡単に行えるストレッチ法や 健康習慣に役立つ情報もお伝えしております。 【お問合せ先】 eri.imai0909@gmail.com もしくは 08019388961 電話番号にメッセージを下さい ▼詳細はチラシをご覧ください

〔倉敷ヨガ〕 ◯日程：６月７日（日）・７月１２日（日）・８月２日（日） ◯時間：① 9：15 〜 10：15 　　　　② 10：30 〜 11：30 ※①②お好きな時間をお選びください ◯会場：倉敷労働会館 和室/ 無料駐車場あり ◯定員：各５名 ◯料金： 大人１，５００ 円 　　　　初回体験： 1,200円 〔玉島ヨガ〕 ◯日程：６月１８日（木）・７月１６日（木）・８月２０日（木） ◯時間：① 9：15 〜 10：15 　　　　② 10：30 〜 11：30 ※①②お好きな時間をお選びください ◯会場：玉島交流センター 和室 / 無料駐車場あり ◯定員：各８名 ◯料金： 大人１，５００ 円 　　　　初回体験：1,200円 ※単発参加OK ※対象年齢：どなたでも ★ヨガマット貸出無料 ★入会費などは一切かかりません 【内容】６０分 ・簡単ストレッチヨガ ・姿勢の整え方 ・呼吸法 ・瞑想 ・ヨガポーズ練習 ・休息のポーズ 【こんな方にオススメ！】 ・ヨガ初心者さん ・４０代〜シニア世代 ・体が硬い ・運動不足 ・心を穏やかにしたい...

今年2026年1月よりスタートした椅子ヨガサロン🌸 和気藹々と楽しくヨガを学べるサロンです！ ご興味ある方は、お気軽にお申し込み下さいませ。 【定員】20名　 あと少し空きがございます ヨガのポーズはもちろん、季節ごとの心身の整え方など 日々の生活の中で実践しやすい健康情報もお伝えしております。 【お問合せ先】 eri.imai0909@gmail.com もしくは 電話番号にメッセージを下さい ▼詳細はチラシをご覧ください