倉敷ヨガ 日程：１０月４日（日）・１１月１日（日）・１２月６日（日） 時間：① 9：15 〜 10：15 　　　② 10：30 〜 11：30 ※①②お好きな時間をお選びください 会場：倉敷労働会館 / 和室 / 無料駐車場あり 定員：各６名 料金： 1,500 円 　　　初回体験 1,200円 玉島ヨガ 日程：１０月１５日（木）・１１月１９日（木）・１２月１７日（木） 時間：① 9：15 〜 10：15 　　　② 10：30 〜 11：30 ※①②お好きな時間をお選びください 会場：玉島交流センター / 和室 / 無料駐車場あり 定員：各８名 料金：1,500円 　　　初回体験 1,200円 ※単発参加OK ※対象年齢：どなたでも ★ヨガマット貸出無料 ★入会費などは一切かかりません 【内容】60分 ・簡単ストレッチヨガ ・姿勢の整え方 ・呼吸法 ・瞑想 ・ヨガポーズ練習 ・休息のポーズ 【こんな方にオススメ】 ・ヨガ初心者さん ・４０代〜シニア世代 ・体が硬い ・運動不足 ・心を穏やかにしたい ・リフレッシュしたい...

今年2026年７月より、新たに「福田南公民館」にて椅子ヨガサロンがスタートしました🌸 和気藹々と楽しくヨガを学べるサロンです！ 【会場】福田南公民館（日曜日）・玉島交流センター（木曜日） 【料金】1,000円/回 　　　　※入会費などは一切かかりません 【こんな方におすすめ】 ・無理はせずに体を動かしたい ・座ったままヨガをしたい ・体が硬い方 ・シニア世代の方 ・心を穏やかにしたい ヨガはもちろん、季節ごとのカラダの整え方や ご自宅でも簡単に行える健康のコツなどをお伝えしております。 楽しく体と心のセルフケアをご一緒しませんか？ 【お問合せ先】 eri.imai0909@gmail.com もしくは 電話番号にメッセージを下さい 体験だけでもお気軽にどうぞ＾＾ ▼詳細はチラシをご覧ください

倉敷ヨガ 日程：８月２日（日）・９月６日（日）・１０月４日（日） 時間：① 9：15 〜 10：15 　　　② 10：30 〜 11：30 ※①②お好きな時間をお選びください 会場：倉敷労働会館 / 和室 / 無料駐車場あり 定員：各６名 料金： 大人１，５００ 円 　　　初回体験： 1,200円 玉島ヨガ 日程：８月２０日（木）・９月１７日（木）・１０月１５日（木） 時間：① 9：15 〜 10：15 　　　② 10：30 〜 11：30 ※①②お好きな時間をお選びください 会場：玉島交流センター / 和室 / 無料駐車場あり 定員：各８名 料金： 大人１，５００ 円 　　　初回体験：1,200円 ※単発参加OK ※対象年齢：どなたでも ★ヨガマット貸出無料 ★入会費などは一切かかりません 【内容】６０分 ・簡単ストレッチヨガ ・姿勢の整え方 ・呼吸法 ・瞑想 ・ヨガポーズ練習 ・休息のポーズ 【こんな方にオススメ】 ・ヨガ初心者さん ・４０代〜シニア世代 ・体が硬い ・運動不足 ・心を穏やかにしたい ・リフレッシュしたい...