【11月ライフパーク倉敷 】腸活ヨガ（全３回）
- eriimai0909
- 2025年9月26日
- 読了時間: 1分
更新日：2025年10月2日
「健康は腸から！」
腸活マッサージ&ヨガ講座
受講料は無料（市民講座のため）
【こんな方におすすめ】
・ヨガが気になっていた方（ヨガ初心者さん）
・運動不足の方
・腸内環境を整えたい
・ぽっこりお腹を解消したい
・自立神経を整えたい
・心身をリフレッシュさせたい方
ヨガ初心者さんや、シニアの方も安心して行える内容です。
【日程】 １１月１４日（金）・２１日（金）・２８日（金）
【時間】 １８時３０分～２０時
【受講料】無料
【対象】 一般 （１５歳以上）
【準備物】
・ヨガマット（大きいバスタオル）
・タオルやブランケット（体のサポート用）
・汗ふきタオル
・動きやすい服装（スカート不可）
・お飲み物
・筆記用具
※締切 １０月３１日 金曜日
連携先／倉敷市保健所 健康づくり課
お問い合わせ先／ライフパーク倉敷 市民学習センター(℡086-454-0011)
▼倉敷学習センターのページ（詳細・ご予約方法）
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