【7月8月クラス日程/倉敷玉島】

ヨガクラスのお知らせです

★予約方法：LINEにてメッセージをください

https://lin.ee/wqa5K7m　

（Anandah/アーナンダヨガ ）

〔倉敷ヨガ〕

◯日時：7月６日（日）・８月１０日（日）

◯時間：一部 9：15 〜 10：15

　　　　二部 10：30 〜 11：30

　　　　※お好きな時間をお選びください

◯会場：倉敷労働会館  / 駐車場あり

◯定員：各５名

◯料金： 大人１，５００ 円（税込）

 　　　　小中学生 ８００円（税込）

※初回体験の方は 1,200円

※単発でのご参加可能

〔玉島ヨガ〕

◯日時：７月１７日（木） 10：30〜11：30

　　　　８月２１日（木） 13：30〜14：30

◯会場：玉島公民館（和室） / 駐車場あり

◯定員：各７名

◯料金： 大人１，５００ 円（税込）

　　　　 小中学生 ８００円（税込）

※初回体験の方は 1,200円

※単発でのご参加可能

★ヨガマット貸出無料

【内容】

　６０分

・簡単ストレッチヨガ

・呼吸法

・瞑想

・ヨガポーズ練習

・休息のポーズ

【こんな方にオススメ！】

・ヨガ初心者さん

・４０代〜シニア世代の方

・体が硬い方

・運動不足の方

・心を穏やかにしたい方

心と体のメンテナスに「ヨガ」をご一緒しませんか

入会費など一切かかりません。

お気軽にご参加くださいませ。

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★予約方法：LINEにてメッセージをください

https://lin.ee/wqa5K7m　

（Anandah/アーナンダヨガ）

★ヨガマット貸出し無料　

※ご予約時にお知らせ下さい

この他、ご不明な点やご質問などございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

「皆さまと、皆さまの大切な人が幸せでありますように」

　アーナンダヨガ　今井エリ