みなさんこんにちは。今日は湿気の多い一日でしたね。ジメジメ、ムシムシ。。。
気になって調べてみると、中国地方は今朝、梅雨入りしていました。スッキリしないお天気が続きそうですが、足元には十分気をつけてお過ごしください。母が転倒して骨折した時、二度と怪我をしたくないと言っていたことを思い出しました。
転倒しないためにも「焦らない心」が大切。
呼吸を整えることで、心が穏やかになりますよ。
「自分のために呼吸しましょう〜」
この時間が、きっと将来の私たちを助けてくれます。
体験レッスン０円！（6月までとなります）
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